Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik383 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (361 gr)
Patates Püreli Köfte
Patates Püreli Köfte

Patates Püreli Köfte Tarifi

Kaç Kişilik383 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (361 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Patates Püreli Köfte Malzemeleri

  • 1 Tatlı Kaşığı Kimyon
  • 0.5 Tatlı Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 0.5 Demet Maydanoz
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 2 Dilim (İnce) Bayat Ekmek İçi
  • 330 Gram Dana Kıyma
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 500 Gram Süt(Yarım Yağlı)
  • 4 Porsiyon (Küçük) Pişmiş Patates Kabuksuz

Patates Püreli Köfte Nasıl Yapılır?

  • Patates püreli köfte için, patatesleri soy ve iri küpler halinde doğra

  • Tencereye doğradığın patatesleri koy

  • İçine hafif üzerlerine çıkacak kadar süt ekle

  • Tuz ve tereyağ parçalarını da sütün içine kat

  • Arada dibi tutmasın diye karıştırarak patateslerin iyice yumuşamasını sağla

  • Patatesler yumuşayınca ocağın altını kapatıp blendardan geçir

  • Püreyi tabaklara eşit olarak dağıt

  • Köfteler için ise soğanı rendele, maydanozları ince ince kıy

  • Maydanozu, soğanı, kıymayı, ekmek içini, tuzu, baharatları derin bir kaba koy ve yoğur

  • Köfte hamurundan 16 adet yassı köfteler yap

  • Köfteyi ızgarada veya teflon tavada pişir

  • Köftelerin iki tarafı da pişince tabanında püre bulunan tabaklara dağıt

  • Patatesli püre köfte servise hazır, afiyet olsun

Patates Püreli Köfte Besin Değerleri

Patates Püreli Köfte'nin 1 Porsiyonunda 383 kcal bulunmaktadır. Patates Püreli Köfte'nin 361 gramı 7,47 gram karbonhidrat, 6,23 gram protein, 5,56 gram yağ, 0,95 gram lif içermektedir.
Patates Püreli Köfte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kahvaltılık Muska
Kahvaltılık Muska
Sucuklu Yumurta
Sucuklu Yumurta
Unsuz Nişasta Kurabiyesi
Unsuz Nişasta Kurabiyesi
Meyveli Chia Tohumlu Puding
Meyveli Chia Tohumlu Puding
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kahvaltılık Muska
RecipeToquet Icon
Sucuklu Yumurta
RecipeToquet Icon
Unsuz Nişasta Kurabiyesi
RecipeToquet Icon
Meyveli Chia Tohumlu Puding

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips