Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
2
kaydet
Kaç Kişilik78 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
Patlıcan Salatası
Patlıcan Salatası

Patlıcan Salatası Tarifi

Kaç Kişilik78 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi15 dk

Patlıcan Salatası Malzemeleri

  • 4 Adet (Orta) Patlıcan
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 5 Adet (Orta) Çarliston Biber
  • 2 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Patlıcan Salatası Nasıl Yapılır?

  • Patlıcan salatası tarifi için; patlıcanları yıkadıktan sonra, közde veya fırında pişirin

  • Kabuklarını soyup, çatalla iyice ezin, servis tabağına koyun

  • Diğer tarafta, ince doğranmış soğanları, biberleri, kabuğu soyularak kuşbaşı doğranmış domatesleri, tuzu, limon suyunu ve yağı da ekleyip, patlıcanların üzerine dökün

  • Karıştırın, maydanozla süsleyip, servis yapın

  • Afiyet olsun

Patlıcan Salatası Besin Değerleri

Patlıcan Salatası'nın 1 Porsiyonunda 78 kcal bulunmaktadır. Patlıcan Salatası'nın 230 gramı 3,03 gram karbonhidrat, 1,16 gram protein, 1,82 gram yağ, 2,29 gram lif içermektedir.
Patlıcan Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Zeytinli Ekmek
Zeytinli Ekmek
Kinoali Enerji Salatası
Kinoali Enerji Salatası
5(1 Değerlendirme)
Dana Rosto
Dana Rosto
Tereyağlı Ev Mantısı
Tereyağlı Ev Mantısı
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Zeytinli Ekmek
RecipeToquet Icon
Kinoali Enerji Salatası
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Dana Rosto
RecipeToquet Icon
Tereyağlı Ev Mantısı

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips