Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 17.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Patlıcanlı Pilav

kalori
123 kcal 1 Porsiyon (105 gr)
icerik basligi

Patlıcanlı Pilav

kalori
123 kcal 1 Porsiyon (105 gr)
6 Kişilik
 
6 Kişilik
 
 

Patlıcanlı Pilav Malzemeleri

Patlıcanlı Pilav Tarifi

1.
Patlıcanlı pilav tarifi için; Patlıcanı yıkayın, alacalı soyun, küçük küçük doğrayın, 1 tatlı kaşığı şekerli suda yarım saat kadar bekletin
2.
Suyunu süzün
3.
Tencereye yağı koyun
4.
Ocağı yakın
5.
Yağ ve doğranmış patlıcanları ilave ederek, biraz sote edin
6.
Suyunu ve tuzunu koyun, kaynamaya bırakın
7.
Diğer tarafta, pirinci ayıklayın, yıkayın
8.
Su kaynayınca pirinci atın, patlıcanla pirinci karıştırın
9.
Ocağın altını kısın
10.
Pilavınız göz göz olunca ocağı kapatın
11.
Pilavınızı 15 dakika kadar demlendirin
12.
Karıştırın ve sıcak olarak servis yapın
13.
Afiyet olsun

Patlıcanlı Pilav Besin Değerleri

1 Porsiyon (105 gr) Patlıcanlı Pilav 123 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir