Peynirli Kanepe
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

121 kcal 137 gram

kişilik

1 porsiyon

121 kcal 137 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi

Kategori Hamur İşleri

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

09.05.2014

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 0

Peynirli Kanepe Malzemeleri

- 2.5 Çorba Kaşığı Labne Peynir
- 50 Gram Beyaz Peynir
- 2 Dilim (Orta) Beyaz Tost Ekmeği
- 40 Gram Maydanoz
- 4 Adet (Küçük) Domates
- 20 Gram Nane

Peynirli Kanepe Tarifi

Peynirli Kanepe Tarifi için;

Tost ekmeğini kare seklinde kesin ve üzerine labne peynir sürün. Sürdüğünüz peynirin üstüne nane yapraklarını yerleştirin. Küp küp kesmiş olduğunuz beyaz peyniri nanelerin üstüne ekleyin. Peynirlerin üstüne maydonoz yapraklarını ve 2 ye böldüğünüz cherry domatesleri yarım yarım koyarak kürdan saplayın. Afiyet olsun :)

Peynirli Kanepe Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

10.6
Protein (g)

5.7
Yağ (g)

6.1
Lif

1.8

YORUMLAR

PAYLAŞ

Peynirli Kanepe

1 porsiyon 121 kcal, 4 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 0 dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 2.5 Çorba Kaşığı Labne Peynir
- 50.0 Gram Beyaz Peynir
- 2.0 Dilim (Orta) Beyaz Tost Ekmeği
- 40.0 Gram Maydanoz
- 4.0 Adet (Küçük) Domates
- 20.0 Gram Nane

Tarif:

Peynirli Kanepe Tarifi için;

Tost ekmeğini kare seklinde kesin ve üzerine labne peynir sürün. Sürdüğünüz peynirin üstüne nane yapraklarını yerleştirin. Küp küp kesmiş olduğunuz beyaz peyniri nanelerin üstüne ekleyin. Peynirlerin üstüne maydonoz yapraklarını ve 2 ye böldüğünüz cherry domatesleri yarım yarım koyarak kürdan saplayın. Afiyet olsun :)