Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

280 kcal 297 gram

kişilik

1 porsiyon

280 kcal 297 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 5 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi

Kategori Sandviçler

Diyetisyen Şimal Deniz

01.04.2016

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 2 0

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Malzemeleri

- 1 Parça (Küçük) Marul
- 3 Dilim (Orta) Domates
- 1 Adet (Küçük) Salatalık
- 1 Dilim (Orta) Beyaz Peynir
- 1 Adet Tahıllı Sandviç Ekmeği

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Tarifi

Peynirli sebzeli tahıllı sandviç tarifi için; ilk olarak tost ekmeğinin birini tabağa koyun. Üzerine peyiri de koyduktan sonra, ince dilimlediğin domatesi , salatalığı ve marul yapraklarını da koyup üzerini diğer ekmek dilimi ile kapatın. Peynirli sebzeli tahıllı sandviç servise hazır.

Afiyet olsun.

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

36.2
Protein (g)

14.6
Yağ (g)

8.3
Lif

6.1

YORUMLAR

PAYLAŞ

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç

1 porsiyon 280 kcal, 1 kişilik
Hazırlık Süresi: 5 dk
Pişirme Süresi : 0 dk
Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz

Malzemeler:

- 1.0 Parça (Küçük) Marul
- 3.0 Dilim (Orta) Domates
- 1.0 Adet (Küçük) Salatalık
- 1.0 Dilim (Orta) Beyaz Peynir
- 1.0 Adet Tahıllı Sandviç Ekmeği

Tarif:

Peynirli sebzeli tahıllı sandviç tarifi için; ilk olarak tost ekmeğinin birini tabağa koyun. Üzerine peyiri de koyduktan sonra, ince dilimlediğin domatesi , salatalığı ve marul yapraklarını da koyup üzerini diğer ekmek dilimi ile kapatın. Peynirli sebzeli tahıllı sandviç servise hazır.

Afiyet olsun.

KATEGORİLER

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2018
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938

Peynirli Sebzeli Tahıllı SandviçYEMEK TARİFİ