1. Bilgi Köşem
  2. Yemek Tarifleri
  3. Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç
Yazdır
Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Tarifi

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç

1 porsiyon
280
kcal
1 porsiyon
297
gram

1
kişilik
Misafir Kullanıcı
Ekleyen:
Diyetisyen Şimal Deniz
01/04/2016
Kişinin Diğer Tariflerine Gözat
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Sandviçler

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Malzemeleri

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Tarifi

Peynirli sebzeli tahıllı sandviç tarifi için; ilk olarak tost ekmeğinin birini tabağa koyun. Üzerine peyiri de koyduktan sonra, ince dilimlediğin domatesi , salatalığı ve marul yapraklarını da koyup üzerini diğer ekmek dilimi ile kapatın. Peynirli sebzeli tahıllı sandviç servise hazır.

Afiyet olsun.

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    36.2
  • Protein (g)
    14.6
  • Yağ (g)
    8.3
  • Lif
    6.1

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç İle İlgili Yemek Tarifleri

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Tarifi
Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç
  • 1 porsiyon 280 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 1.0 Parça (Küçük) Marul
  • - 3.0 Dilim (Orta) Domates
  • - 1.0 Adet (Küçük) Salatalık
  • - 1.0 Dilim (Orta) Beyaz Peynir
  • - 1.0 Adet Tahıllı Sandviç Ekmeği
Tarif:
  • Peynirli sebzeli tahıllı sandviç tarifi için; ilk olarak tost ekmeğinin birini tabağa koyun. Üzerine peyiri de koyduktan sonra, ince dilimlediğin domatesi , salatalığı ve marul yapraklarını da koyup üzerini diğer ekmek dilimi ile kapatın. Peynirli sebzeli tahıllı sandviç servise hazır.

    Afiyet olsun.
Bu sayfa diyetkolik.com aracılığıyla oluşturulmuştur.
Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Norton Güvenli Alışveriş Sitesi
iOS Diyet Uygulaması Android Diyet Uygulaması