Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 30.10.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kıymalı Tepsi Böreği

kalori
494 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
Kıymalı Tepsi Böreği

Kıymalı Tepsi Böreği

kalori
494 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
12 Kişilik
15 dk.
45 dk.
12 Kişilik
15 dk.
45 dk.

Kıymalı Tepsi Böreği Malzemeleri Nelerdir?

Kıymalı Tepsi Böreği Yapılışı Nasıldır?

1.
Kıymalı tepsi böreği için öncelikle soğanı soyup ince ince kıyın, maydanozu ayıklayıp doğrayın, sıvıyağı tavada ısıtıp, kıymayı kavurun, soğan, tuz, ve karabiber ilave edip birkaç dakika daha kavurun, maydanozu ekleyip karıştırın ve ateşten alın, yumurtaları derin bir kapta çırpın, tereyağı ve süt ekleyip karıştırın, fırın tepsisini yağlayın, 3 yufkayı aralarına sütlü karışımdan sürerek tepsiye yayın, kıymalı harcı üzerine yayın, diğer yufkaları da aralarına sütlü karışım sürerek tepsiye yayın
2.
Önceden ısıtılmış 160 dereceye ayarlı fırında 45 dakika pişirin
3.
Kıymalı tepsi böreği servise hazır
4.
Afiyet Olsun :)

 

Kıymalı Tepsi Böreği Besin Değerleri

Kıymalı Tepsi Böreği'nin 1 Porsiyonunda 494 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Tepsi Böreği'nin 200 gramı 29.02 gram karbonhidrat, 8.22 gram protein, 10.57 gram yağ, 1.66 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

5

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan