Renkli Gökyüzü Salatası Tarifi
3 temel malzemeden oluşan renkli gökyüzü salatası, hem görüntüsü hem lezzetiyle sofralarınıza renk katacak bir seçenek. Ayrıca sağlıklı ve besleyici bir salata olduğundan serinlemek için harika olacak!
Renkli Gökyüzü Salatası Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Çeyrek (Orta Boy) Kırmızı Lahana (Mor Lahana)
- 1 Adet Mango
- 1 Adet (Büyük) Kırmızı Biber
- 2 Yemek Kaşığı Limon Suyu
- 1 Çorba Kaşığı Bal
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
Renkli Gökyüzü Salatası Yapılışı Nasıldır?
Mor lahanayı ince ince doğrayın ya da rendeleyin.
Mangoyu soyun, çekirdeğini çıkarın ve küp küp doğrayın.
Kırmızı biberin çekirdeklerini temizleyin, ince şeritler halinde doğrayın.
Tüm malzemeleri servis kasesinde birleştirin.
Sosu için bir kasede limon suyu, zeytinyağı, bal ve tuzu karıştırın.
Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin.
Salatayı birkaç dakika buzdolabında dinlendirdikten sonra servis yapabilirsiniz.
Afiyet olsun!
Renkli Gökyüzü Salatası Besin Değerleri
Renkli Gökyüzü Salatası'nın 1 Porsiyonunda 269 kcal bulunmaktadır. Renkli Gökyüzü Salatası'nın 258 gramı 14.09 gram karbonhidrat, 0.76 gram protein, 5.57 gram yağ, 1.74 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap