Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik269 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (258 gr)
Renkli Gökyüzü Salatası
Renkli Gökyüzü Salatası

Renkli Gökyüzü Salatası Tarifi

Kaç Kişilik269 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (258 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk

Renkli Gökyüzü Salatası Tarifi

3 temel malzemeden oluşan renkli gökyüzü salatası, hem görüntüsü hem lezzetiyle sofralarınıza renk katacak bir seçenek. Ayrıca sağlıklı ve besleyici bir salata olduğundan serinlemek için harika olacak!

Renkli Gökyüzü Salatası Malzemeleri

  • 1 Çeyrek (Orta Boy) Kırmızı Lahana (Mor Lahana)
  • 1 Adet Mango
  • 1 Adet (Büyük) Kırmızı Biber
  • 2 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • 1 Çorba Kaşığı Bal
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)

Renkli Gökyüzü Salatası Nasıl Yapılır?

  • Mor lahanayı ince ince doğrayın ya da rendeleyin

  • Mangoyu soyun, çekirdeğini çıkarın ve küp küp doğrayın

  • Kırmızı biberin çekirdeklerini temizleyin, ince şeritler halinde doğrayın

  • Tüm malzemeleri servis kasesinde birleştirin

  • Sosu için bir kasede limon suyu, zeytinyağı, bal ve tuzu karıştırın

  • Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin

  • Salatayı birkaç dakika buzdolabında dinlendirdikten sonra servis yapabilirsiniz

  • Afiyet olsun!

Renkli Gökyüzü Salatası Besin Değerleri

Renkli Gökyüzü Salatası'nın 1 Porsiyonunda 269 kcal bulunmaktadır. Renkli Gökyüzü Salatası'nın 258 gramı 14,09 gram karbonhidrat, 0,76 gram protein, 5,57 gram yağ, 1,74 gram lif içermektedir.
Renkli Gökyüzü Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Çağla Bademli Meze
Çağla Bademli Meze
5(1 Değerlendirme)
Zeytin Ezmeli Çıtır Ekmek
Zeytin Ezmeli Çıtır Ekmek
5(1 Değerlendirme)
Lor Peynirli Gözleme
Lor Peynirli Gözleme
Kitel (İçli Köfte)
Kitel (İçli Köfte)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Çağla Bademli Meze
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Zeytin Ezmeli Çıtır Ekmek
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Lor Peynirli Gözleme
RecipeToquet Icon
Kitel (İçli Köfte)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips