Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
6
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik280 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (297 gr)
Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç
Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Tarifi

Kaç Kişilik280 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (297 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi0 dk

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Malzemeleri

  • 1 Parça (Küçük) Marul
  • 3 Dilim (Orta) Domates
  • 1 Adet (Küçük) Salatalık
  • 1 Dilim (Orta) Beyaz Peynir
  • 1 Adet Tahıllı Sandviç Ekmeği

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Nasıl Yapılır?

  • Peynirli sebzeli tahıllı sandviç tarifi için; ilk olarak tost ekmeğinin birini tabağa koyun

  • Üzerine peyiri de koyduktan sonra, ince dilimlediğin domatesi , salatalığı ve marul yapraklarını da koyup üzerini diğer ekmek dilimi ile kapatın

  • Peynirli sebzeli tahıllı sandviç servise hazır

  • Afiyet olsun

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç Besin Değerleri

Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç'in 1 Porsiyonunda 280 kcal bulunmaktadır. Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç'in 297 gramı 12,18 gram karbonhidrat, 4,90 gram protein, 2,81 gram yağ, 2,05 gram lif içermektedir.
Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Bezelye Çorbası
Bezelye Çorbası
Brokoli Mezesi
Brokoli Mezesi
5(1 Değerlendirme)
Pazı Yemeği
Pazı Yemeği
Airfryer'da Sufle
Airfryer'da Sufle
2.5(2 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Bezelye Çorbası
RecipeToquet Icon
Brokoli Mezesi
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Pazı Yemeği
RecipeToquet Icon
Airfryer'da Sufle
2.5(2 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips