Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 23.10.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Pratik Yumurtalı Pide

kalori
211 kcal 1 Porsiyon (146 gr)
Pratik Yumurtalı Pide

Pratik Yumurtalı Pide

kalori
211 kcal 1 Porsiyon (146 gr)
6 Kişilik
10 dk.
6 dk.
6 Kişilik
10 dk.
6 dk.

Pratik Yumurtalı Pide Tarifi

Hamur hazırlamakla uğraşmadan pide yapabileceğinizi söylesek? Yumurtalı pide lezzetini bu tarifle 10 dakikada yakalayabileceksiniz!

Pratik Yumurtalı Pide Malzemeleri Nelerdir?

Pratik Yumurtalı Pide Yapılışı Nasıldır?

1.

Karıştırma kabında yumurta, süt, karabiber ve tuzu karıştırın.

2.

Büyük yapışmaz tavayı orta- düşük ateşte ısıtın.

3.

Yumurta karışımını ekleyin ve yumurtalar tamamen katılaşana kadar sık sık karıştırarak yaklaşık 5 dakika pişirin.

4.

Bu arada, ekmekleri nemli bir kağıt havluya sarın ve mikrodalgada yaklaşık 30 saniye ısıtın.

5.

Ekmekleri yumurta karışımı, soğan, domates, jalapenos ve lor peyniri ile doldurun.

6.

Arzuya göre limon dilimleri ile servis yapın.

7.

Afiyet olsun!

 

Pratik Yumurtalı Pide Besin Değerleri

Pratik Yumurtalı Pide'nin 1 Porsiyonunda 211 kcal bulunmaktadır. Pratik Yumurtalı Pide'nin 146 gramı 13.78 gram karbonhidrat, 8.78 gram protein, 5.92 gram yağ, 1.40 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir