Sıcak Sandviç Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1 Tutam Dereotu
- 1 Çorba Kaşığı Tahin
- 3 Çorba Kaşığı Yoğurt
- 2 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 1 Adet (Orta) Kabak
- 1 Adet (Orta) Havuç
- 2 Dilim (Orta) Tam Tahıllı Ekmek
Sıcak Sandviç Yapılışı Nasıldır?
1.
Sıcak Sandviç tarifi için; Tavaya yağı döküp, ısıtın
2.
Sırasıyla ilk kabak, soğan sonra havucu ekleyip pişirin
3.
İyice pişirdikten sonra ateşten alın
4.
Sos için bütün malzemeleri karıştırın
5.
En son sebzeleri ekmeğe koyup üzerine sosu gezdirin
6.
Sıcak Sandviç servise hazırdır
7.
Afiyet Olsun
8.
Sıcak Sandviç Besin Değerleri
Sıcak Sandviç 'in 1 Porsiyonunda 284 kcal bulunmaktadır. Sıcak Sandviç 'in 262 gramı 9.64 gram karbonhidrat, 2.77 gram protein, 6.58 gram yağ, 1.46 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap