Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik65 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (70 gr)
Roka Salatası
Roka Salatası

Roka Salatası Tarifi

Kaç Kişilik65 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (70 gr)
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi0 dk

Roka Salatası Malzemeleri

  • 3 Tatlı Kaşığı (5g lık) Zeytinyağı
  • 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 1 Çorba Kaşığı Nar Ekşisi
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 1 Demet Roka

Roka Salatası Nasıl Yapılır?

  • Roka salatası tarifi için; rokaları elinizle iri iri doğrayın ve salata kabına alın, domateslerinizin kabuğunu soyun ve çok küçük olamayan küp halinde doğrayın

  • Ardından salatanın nar ekşisi, limon suyu ve zeytinyağı ile lezzetlendirin

  • Afiyet olsun

Roka Salatası Besin Değerleri

Roka Salatası'nın 1 Porsiyonunda 65 kcal bulunmaktadır. Roka Salatası'nın 70 gramı 11,09 gram karbonhidrat, 1,07 gram protein, 4,59 gram yağ, 0,76 gram lif içermektedir.
Roka Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Patatesli Et Haşlama
Patatesli Et Haşlama
Tereyağlı Humus
Tereyağlı Humus
Kabaklı Lazanya
Kabaklı Lazanya
Maydanozlu Balık Köftesi
Maydanozlu Balık Köftesi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Patatesli Et Haşlama
RecipeToquet Icon
Tereyağlı Humus
RecipeToquet Icon
Kabaklı Lazanya
RecipeToquet Icon
Maydanozlu Balık Köftesi

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips