5.00(1 Değerlendirme)
359 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (278 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
diyetkolik.com
359 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (278 gr)359 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (278 gr)
2 Kişilik
10 dk
0 dk2 Kişilik10 dk0 dkBir cam kavanoza önce birkaç kaşık yoğurt koyun
Üzerine yulaf ekleyin ve tekrar yoğurt ilave edin
Ardından kabak çekirdeği içi, ceviz ve kuru üzüm ekleyin
Bu karışımı en az 6 saat veya bir gece buzdolabında dinlendirin
Başka bir kavanoza ise yoğurt koyup üzerine mevsim meyveleri ekleyin, sonra yeniden yoğurt ekleyin
Üstünü kuru üzüm, badem gibi kuruyemişler ve meyvelerle süsleyerek buzdolabında dinlendirin
Afiyetle!
Sağlıklı Atıştırmalık'ın 1 Porsiyonunda 359 kcal bulunmaktadır. Sağlıklı Atıştırmalık'ın 278 gramı 14.35 gram karbonhidrat, 3.96 gram protein, 6.98 gram yağ, 1.76 gram lif içermektedir.
Sağlıklı Atıştırmalık kaç kalori?
0.0