Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 17.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Sebze Sote

kalori
88 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
Sebze Sote

Sebze Sote

kalori
88 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
3 Kişilik
10 dk.
15 dk.
3 Kişilik
10 dk.
15 dk.

Sebze Sote Malzemeleri Nelerdir?

Sebze Sote Yapılışı Nasıldır?

1.
Sebze sote tarifi için; Önce kabak,havuç ve patatesi haşlayın
2.
Haşlanmış sebzeleri küp şeklinde doğrayın
3.
Başka bir tencerede, soğanı yağda öldürün Sebzeleri ve tuzu koyup, karıştırmadan tencereyi sallayarak sote yapın
4.
Soya sosunu ilave edin
5.
Mısırları ve mantarları koyduktan sonra, maydanozla süsleyerek servis yapın
6.
Afiyet olsun

 

Sebze Sote Besin Değerleri

Sebze Sote'nin 1 Porsiyonunda 88 kcal bulunmaktadır. Sebze Sote'nin 150 gramı 7.18 gram karbonhidrat, 1.86 gram protein, 2.41 gram yağ, 1.62 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan