Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik117 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (258 gr)
Şekersiz Balkabaklı Puding
Şekersiz Balkabaklı Puding

Şekersiz Balkabaklı Puding Tarifi

Kaç Kişilik117 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (258 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi30 dk

Şekersiz Balkabaklı Puding Malzemeleri

  • 4 Çorba Kaşığı Bal
  • 1 Paket Vanilin/Vanilya
  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 2 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Tam Buğday Unu
  • 4 Su Bardağı (200 ml lik) Süt(Yarım Yağlı)
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 3 Dilim (Kalın) Bal Kabağı

Şekersiz Balkabaklı Puding Nasıl Yapılır?

  • Şekersiz balkabaklı puding tarifi için, dilimlediğiniz kabakları geniş bir tencereye alıp, üzerini geçececek kadar su ilave edin ve yumuşayana kadar haşlayın

  • Haşlanmış balkabağını suyla birlikte iyice ezin

  • Süt, tam buğday unu ve yumurtayı ilave edip, mikser yardımıyla karıştırın

  • Orta ateşte kaynayana kadar pişirin

  • Son olarak içine bal ve vanliyayı ilave edip bir kez daha karıştırın

  • Karışımı kaselere bölüştürün

  • Oda sıcaklığına geldikten sonra buz dolabında 1-2 saat bekletin

  • İsteğe göre üzerini fındık, fıstık ve hindistan cevizi ile süsleyebilirsiniz

  • Şekersiz balkabaklı pudingi servise hazırdır

  • Afiyet olsun :)

Şekersiz Balkabaklı Puding Besin Değerleri

Şekersiz Balkabaklı Puding'in 1 Porsiyonunda 117 kcal bulunmaktadır. Şekersiz Balkabaklı Puding'in 258 gramı 7,02 gram karbonhidrat, 2,10 gram protein, 0,95 gram yağ, 0,96 gram lif içermektedir.
Şekersiz Balkabaklı Puding kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Pizza (Etli)
Pizza (Etli)
1(1 Değerlendirme)
Portakallı Ispanak Salatası
Portakallı Ispanak Salatası
Havuç ve Patates Salatası
Havuç ve Patates Salatası
Yulaflı Krep
Yulaflı Krep
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Pizza (Etli)
1(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Portakallı Ispanak Salatası
RecipeToquet Icon
Havuç ve Patates Salatası
RecipeToquet Icon
Yulaflı Krep

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips