Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 09.02.2024 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli

kalori
52 kcal 1 Porsiyon (49 gr)
Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli

Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli

kalori
52 kcal 1 Porsiyon (49 gr)
6 Kişilik
40 dk.
30 dk.
6 Kişilik
40 dk.
30 dk.

Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli

Eğer portakalın sadece meyve olarak değil, kabuklarıyla da lezzet sergilediğine inanıyorsanız, işte size harika bir fırsat! Üstelik, içindeki doğal tatlandırıcılarla şekersiz bir versiyonunu yapmak da mümkün! Hayal edin; sabah uyandığınızda, mis gibi portakal kokusuyla dolu bir mutfak.

Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli Malzemeleri Nelerdir?

Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli Yapılışı Nasıldır?

1.

Portakalların kabuklarını soyun, beyaz kısımlarını hafifçe temizleyin.

2.

Kalın bir ipe iğne takarak portakal kabuklarını ipe dizin. Ardından ipi kasedeki temiz suyun içine bırakarak 1 gece dinlendirin. (Bu aşamada portakal kabuğunun acılığı gidecektir.)

3.

Sabah portakal kabuklarını sudan alın, 2 kez tencerede haşlayıp suyunu süzün. (10 dakika kaynama yeterli gelecektir.)

4.

3 adet portakalın suyu, pekmez, 1 çubuk tarçın, 5 karanfil ve haşlanan portakal kabuklarını tencereye alın.

5.

Dilerseniz kıvam alması için ayva çekirdeği de ekleyebilirsiniz.

6.

Kıvam aldığından ocaktan alın ve kavanozlara paylaştırın.

7.

Afiyet olsun!

 

Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli Besin Değerleri

Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli'nin 1 Porsiyonunda 52 kcal bulunmaktadır. Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli'nin 49 gramı 17.33 gram karbonhidrat, 0.81 gram protein, 0.65 gram yağ, 1.64 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0.5

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan