Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik392 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (355 gr)
Şevketi Bostan
Şevketi Bostan

Şevketi Bostan Tarifi

Kaç Kişilik392 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (355 gr)
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk

Şevketi Bostan Malzemeleri

  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Zeytinyağı
  • 1 Tatlı Kaşığı Buğday Unu
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 1 Adet (Orta) Yumurta Sarısı
  • 500 Gram Kuzu Eti
  • 1 Kilogram Şevketi Bostan

Şevketi Bostan Nasıl Yapılır?

  • Şevketi bostan yemek tarifi için; öncelikle şevketi bostan bitkisinin kök kısmını ve dış kısmında bulunan sert yaprakları temizle

  • Orta büyüklükte doğra

  • Bol suyla yıka

  • Derin bir tencereye yağı ve kuşbaşı şeklinde doğradığın etleri koy

  • Etler suyunu çekip rengi değişinceye kadar pişir

  • Soğanları yemeklik doğra ve ete ekle, kavurmaya devam et

  • Son olarak yıkanan şevketi bostanları ekle bir kaç kez karıştır

  • Güzelce karıştırdıktan sonra limon suyu, tuz  ve yemeğin üstünü 4 parmak geçicek kadar su ekle

  • Düdüklü tencerenin kapağını kapat ve 30-35 dk pişir

  • Yemek piştikten sonra ayrı bir kapta yarım limonun suyunu, yumurta sarısını ve unu çırparak ekle

  • Bu karışımı yavaş yavaş yemeğe ilave ederek karıştır

  • 2-3 dk daha tenceredeki yemeği pişir ve ocaktan al

  • Şevketi bostan servise hazır

  • Afiyet olsun

Şevketi Bostan Besin Değerleri

Şevketi Bostan'ın 1 Porsiyonunda 392 kcal bulunmaktadır. Şevketi Bostan'ın 355 gramı 1,99 gram karbonhidrat, 9,57 gram protein, 7,19 gram yağ, 0,12 gram lif içermektedir.
Şevketi Bostan kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Subway Steak & Cheese Sandviç
Subway Steak & Cheese Sandviç
Kakaolu Parfe
Kakaolu Parfe
Özbek Çorbası
Özbek Çorbası
Kuru Üzüm Hoşafı
Kuru Üzüm Hoşafı
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Subway Steak & Cheese Sandviç
RecipeToquet Icon
Kakaolu Parfe
RecipeToquet Icon
Özbek Çorbası
RecipeToquet Icon
Kuru Üzüm Hoşafı

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips