Sıcak Sandviç  Tarifi

Sıcak Sandviç
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
284 kcal 262 gram
2
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 15 dk.
Kategori  

Sıcak Sandviç Malzemeleri

Sıcak Sandviç Tarifi

Sıcak Sandviç  tarifi için; Tavaya yağı döküp, ısıtın. Sırasıyla ilk kabak, soğan sonra havucu ekleyip pişirin. İyice pişirdikten sonra ateşten alın. Sos için bütün malzemeleri karıştırın. En son sebzeleri ekmeğe koyup üzerine sosu gezdirin. Sıcak Sandviç servise hazırdır. Afiyet Olsun. 

Sıcak Sandviç Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    25.2
  • Protein (g)
    7.3
  • Yağ (g)
    17.2
  • Lif
    3.8
Sıcak Sandviç  Tarifi
Sıcak Sandviç
  • 1 porsiyon 284 kcal, 2 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Ezgi Mısırlı
Malzemeler:
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Tutam Dereotu
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Tahin
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Yoğurt
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
  • - 1.0 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • - 1.0 Adet (Orta) Kabak
  • - 1.0 Adet (Orta) Havuç
  • - 2.0 Dilim (Orta) Tam Tahıllı Ekmek
Tarif:
  • Sıcak Sandviç  tarifi için; Tavaya yağı döküp, ısıtın. Sırasıyla ilk kabak, soğan sonra havucu ekleyip pişirin. İyice pişirdikten sonra ateşten alın. Sos için bütün malzemeleri karıştırın. En son sebzeleri ekmeğe koyup üzerine sosu gezdirin. Sıcak Sandviç servise hazırdır. Afiyet Olsun.