Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 20.04.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Şöbiyet

kalori
248 kcal 1 Porsiyon (87 gr)
Şöbiyet

Şöbiyet

kalori
248 kcal 1 Porsiyon (87 gr)
16 Kişilik
30 dk.
25 dk.
16 Kişilik
30 dk.
25 dk.

Şöbiyet Malzemeleri Nelerdir?

Şöbiyet Yapılışı Nasıldır?

1.

Şerbeti için su ve şekeri karıştırıp kaynamaya bırakın. Kaynadığında limon suyunu ekleyin. Birkaç dakika sonra altını kapatın ve soğumaya bırakın.

2.

İç harcı için süt, şeker ve irmiği tencerede pişirin. Yeterince kıvam aldığında altını kapatın ve soğumaya bırakın.

3.

Tereyağını tavada eritin. Baklavalık yufkayı 2 kat olacak şekilde tezgaha açın, ilk sıcaklığı geçen tereyağı ile yağlayın.

4.

Ardından üzerine tekrar 2 kat yufka serin ve yeniden yağlayın. 10 yufka için aynı işlemi 5 kez tekrarlayın.

5.

10 kat yufkayı kare kare 16 parçaya kesin. Her birinin ortasına bir tutam antep fıstığı biraz irmikli harçtan yerleştirin.

6.

Üçgen olacak şekilde şöbiyetlerin uçlarını kapatın.

7.

Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında 25-30 dakika pişirin.

8.

Fırından çıkan şöbiyetlerin üzerine soğuyan şerbeti dökün. Şerbeti çekmesi için yaklaşık 1 saat dinlendirin.

9.

Antep fıstığı ile üzerini süsleyerek servis edin, afiyetle!

 

Şöbiyet Besin Değerleri

Şöbiyet'in 1 Porsiyonunda 248 kcal bulunmaktadır. Şöbiyet'in 87 gramı 45.34 gram karbonhidrat, 4.33 gram protein, 9.80 gram yağ, 1.44 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir