Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 20.03.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi

kalori
116 kcal 1 Porsiyon (57 gr)
Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi

Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi

kalori
116 kcal 1 Porsiyon (57 gr)
9 Kişilik
20 dk.
25 dk.
9 Kişilik
20 dk.
25 dk.

Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi Malzemeleri Nelerdir?

Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi Yapılışı Nasıldır?

1.

Un, tuz ve mayayı bir kaba alın. Kontrollü bir şekilde ılık su ekleyin.

2.

Hamuru kıvam alana dek yoğurun. Ele yapışmayan kıvama ulaştığında üzerini kapatın ve 30 dakika dinlenmeye bırakın.

3.

Sürenin sonunda hamuru elinizle açın. Parmaklarınızla baklava şekli verin.

4.

Ardından fırın tepsisinin üzerini örtün, tepsi mayası için on beş dakika daha dinlendirin.

5.

Tepsi mayasından sonra üzerine zeytinyağı, yoğurt ve yumurta sarısı karışımını sürün. Çörek otu ve susam serpin.

6.

Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin.

7.

İşte bu kadar, afiyet olsun!

8.

 

Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi Besin Değerleri

Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi'nin 1 Porsiyonunda 116 kcal bulunmaktadır. Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi'nin 57 gramı 33.30 gram karbonhidrat, 8.12 gram protein, 5.64 gram yağ, 5.59 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan