Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 28.09.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı

kalori
354 kcal 1 Porsiyon (288 gr)
Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı

Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı

kalori
354 kcal 1 Porsiyon (288 gr)
4 Kişilik
15 dk.
35 dk.
4 Kişilik
15 dk.
35 dk.

Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı Tarifi

Armut, elma ve tarçın tek tarifte buluşuyor. Bu tatlı kahvenin yanına çok yakışacak!

Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı Malzemeleri Nelerdir?

Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı Yapılışı Nasıldır?

1.

Dilimlenmiş armut ve elmaları fırın kabına dizin.

2.

Dilimlenmiş armutları fırın geçirmez bir kaba veya fırın tepsisine yerleştirin.

3.

Ayrı bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, badem unu, bal, tarçın, vanilin, tuz ve zeytinyağını karıştırarak bir karışım hazırlayın. Bu karışım, kuru malzemelerin meyvelere yapışmasını sağlayacaktır.

4.

Hazırlanan karışımı armut dilimlerinin üzerine serpin, böylece armutları kaplayacak şekilde düzeltin.

5.

Fırın tepsisinin üzerini alüminyum folyo ile kapatın.

6.

Örtülü tepsiyi önceden ısıtılmış fırına yerleştirin ve 20 dakika boyunca pişirin.

7.

20 dakika sonra folyoyu çıkarın ve tatlıyı 10-15 dakika daha veya yüzeyi hafifçe kızarana kadar pişirin.

8.

Fırından çıkardıktan sonra biraz soğumaya bırakın ve ardından dilimleyerek servis yapın.

9.

Afiyet olsun!

10.

 

Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı Besin Değerleri

Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı'nın 1 Porsiyonunda 354 kcal bulunmaktadır. Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı'nın 288 gramı 21.43 gram karbonhidrat, 2.00 gram protein, 4.08 gram yağ, 3.61 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir