Tavada Mantar
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

98 kcal 135 gram

kişilik

1 porsiyon

98 kcal 135 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 15 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 15 dk.

Kategori Sebze Yemekleri

Aylin Aşık

26.08.2014

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 3 0

Tavada Mantar Malzemeleri

- 500 Gram Kültür Mantarı
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 3 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri

Tavada Mantar Tarifi

Tavada Mantar tarifi için; Mantarları saplarından ayırıp yıkayın. Geniş tavaya yağı koyun mantarları çukur yerleri yukarı bakacak şekilde dizin. Sapları da yanlarına atıp üzerine tuz serpin ve yarım ateşte mantarlar pişene kadar tavanın kapağını kapatıp pişirin. Tavada Mantar servise hazırdır.

Afiyet olsun.

Tavada Mantar Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

0.7
Protein (g)

3.4
Yağ (g)

9.3
Lif

2.5

YORUMLAR

PAYLAŞ

Tavada Mantar

1 porsiyon 98 kcal, 4 kişilik
Hazırlık Süresi: 15 dk
Pişirme Süresi : 15 dk
Paylaşan : Aylin Aşık

Malzemeler:

- 500.0 Gram Kültür Mantarı
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 3.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri

Tarif:

Tavada Mantar tarifi için; Mantarları saplarından ayırıp yıkayın. Geniş tavaya yağı koyun mantarları çukur yerleri yukarı bakacak şekilde dizin. Sapları da yanlarına atıp üzerine tuz serpin ve yarım ateşte mantarlar pişene kadar tavanın kapağını kapatıp pişirin. Tavada Mantar servise hazırdır.

Afiyet olsun.