Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 04.12.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Tavuk Döner Dürüm

kalori
309 kcal 1 Porsiyon (250 gr)
Tavuk Döner Dürüm

Tavuk Döner Dürüm

kalori
309 kcal 1 Porsiyon (250 gr)
4 Kişilik
60 dk.
20 dk.
4 Kişilik
60 dk.
20 dk.

Tavuk Döner Dürüm Malzemeleri Nelerdir?

Tavuk Döner Dürüm Yapılışı Nasıldır?

1.
Tavuk döner dürüm tarifi için; Marine sosunu yapmak için; zeytinyağı, yoğurt ve baharatları bir kaba koy
2.
Dilim halindeki tavuklarla marine sosunu iyice karıştır
3.
Karışımın üzerini streç film ile kapatıp, bir gece buzdolabında beklet
4.
Daha sonra terbiye edilmiş tavuk etini, aralarına tuz serperek uzunlamasına diz
5.
Sıkıca rulo şeklinde sar ve dondurucuda beklet
6.
Pişirmeden 1 saat önce dondurucudan çıkar ve ince ince dilimle
7.
Piştikten sonra lavaş ekmeğe, domatesle birlikte dürüm halinde sar
8.
Tavuk döner dürüm servise hazır
9.


Afiyet olsun

 

Tavuk Döner Dürüm Besin Değerleri

Tavuk Döner Dürüm'ün 1 Porsiyonunda 309 kcal bulunmaktadır. Tavuk Döner Dürüm'ün 250 gramı 6.05 gram karbonhidrat, 17.24 gram protein, 14.55 gram yağ, 2.51 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan