Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
12
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Tavuk Izgara
Tavuk Izgara

Tavuk Izgara Tarifi

Kaç Kişilik274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi12 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi12 dk
Pişirme Süresi10 dk

Tavuk Izgara Malzemeleri

  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Diş Sarımsak
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Yarım Su Bardağı Süt(Yarım Yağlı)
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Tatlı Kaşığı Salça Çeşitleri
  • 500 Gram Tavuk Göğüs (Derisiz, Izgara)

Tavuk Izgara Nasıl Yapılır?

  • Tavuk göğsünü 1,5 cm ebatlarında doğra

  • Soğan ve sarımsağın suyunu çıkar ve salça, tuz, karabiber, süt ve zeytinyağını karıştır

  • Tavuk göğüslerini bu sosa bula, ızgarayı yağla ve ısıt

  • Tavuk göğüslerini ızgara çevirerek pişir

  • Izgara tavuk yemeği servise hazır

  • Afiyet olsun

Tavuk Izgara Besin Değerleri

Tavuk Izgara'nın 1 Porsiyonunda 274 kcal bulunmaktadır. Tavuk Izgara'nın 250 gramı 2,19 gram karbonhidrat, 17,90 gram protein, 3,10 gram yağ, 0,39 gram lif içermektedir.
Tavuk Izgara kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Yüksek Protein Shake
Yüksek Protein Shake
2(1 Değerlendirme)
Chia Tohumlu Sporculara Enerji İçeceği
Chia Tohumlu Sporculara Enerji İçeceği
3.33(3 Değerlendirme)
Yulaflı Krep
Yulaflı Krep
3 Malzemeli Patates
3 Malzemeli Patates
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Yüksek Protein Shake
2(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Chia Tohumlu Sporculara Enerji İçeceği
3.33(3 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Yulaflı Krep
RecipeToquet Icon
3 Malzemeli Patates

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips