Yazdır

Teflon Tava Böreği

1 porsiyon
293
kcal
1 porsiyon
140
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi  
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Hamur İşleri

Teflon Tava Böreği Malzemeleri

Teflon Tava Böreği Tarifi

Teflon tava böreği tarifi için; Bir kaseye diyet sütü, yumurtayı ve 1 YK sıvı yağı koyarak çırpın. Bir tabağa ince doğradığınız maydanoz ve dereotunu, rendelediğiniz beyaz peyniri koyup karıştırın. Bir yufkayı 1 YK yağla yağladığınız teflon tepsiye (25 cm çapında) yayın. Üzerine yarım yufkayı parçalayarak yerleştirin. Hazırladığınız peynirli karışımı, parçaladığınız yufkaların üzerine yayın. Sütlü karışımın yarısını peynirli için üzerine dökün. Peynirli için üzerine yarım yufkayı, parçalayarak yerleştirin. Yine sütlü karışımdan dökerek, tepsiye yaydığınız ilk yufkanın tepsiden taşan kısımlarını arasına sütlü karışımdan dökerek kapatın. Teflon tepsiyi kısık ateşe koyun. Böreğinizin altı kızarınca, böreği ters çevirerek, diğer tarafını da pişirin. 6 eşit parçaya keserek, sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.  

Teflon Tava Böreği Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    36.6
  • Protein (g)
    11.6
  • Yağ (g)
    10.7
  • Lif
    2.3

Teflon Tava Böreği İle İlgili Yemek Tarifleri

Teflon Tava Böreği Tarifi
Teflon Tava Böreği
  • 1 porsiyon 293 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: None dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
Malzemeler:
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Yarım Yağlı)
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
  • - 150.0 Gram Beyaz Peynir
  • - 0.5 Demet Maydanoz
  • - 2.0 Adet Yufka Ekmeği
  • - 0.5 Demet Dereotu
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
Tarif:
  • Teflon tava böreği tarifi için; Bir kaseye diyet sütü, yumurtayı ve 1 YK sıvı yağı koyarak çırpın. Bir tabağa ince doğradığınız maydanoz ve dereotunu, rendelediğiniz beyaz peyniri koyup karıştırın. Bir yufkayı 1 YK yağla yağladığınız teflon tepsiye (25 cm çapında) yayın. Üzerine yarım yufkayı parçalayarak yerleştirin. Hazırladığınız peynirli karışımı, parçaladığınız yufkaların üzerine yayın. Sütlü karışımın yarısını peynirli için üzerine dökün. Peynirli için üzerine yarım yufkayı, parçalayarak yerleştirin. Yine sütlü karışımdan dökerek, tepsiye yaydığınız ilk yufkanın tepsiden taşan kısımlarını arasına sütlü karışımdan dökerek kapatın. Teflon tepsiyi kısık ateşe koyun. Böreğinizin altı kızarınca, böreği ters çevirerek, diğer tarafını da pişirin. 6 eşit parçaya keserek, sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.  
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo