Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik375 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Tepsi Böreği
Tepsi Böreği

Tepsi Böreği Tarifi

Kaç Kişilik375 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Tepsi Böreği Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Süt (Tam Yağlı)
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 4 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
  • 7 Adet Yufka

Tepsi Böreği Nasıl Yapılır?

  • Tepsi böreği tarifi için; maydanozları ince ince kıy

  • Lor peyniri ve maydonozu bir kapta karıştır ve iç harcını hazırla

  • Sütü, yumurta akını, sıvıyağı ve tereyağını bir tencerece hafif ısıtarak sosu hazırla

  • Fırın tepsisini yağla ve üzerine 1 tane yufkayı açarak ser

  • Hazırladığın sostan yufkanın üzerine sür

  • Bir yufkayı parçalara ayır ve tepsiye ser

  • Parçalayıp koyduğun yufkanın üzerine hazırladığın iç harçtan koy

  • Peynirli katlara sos dökme

  • Üzerine yufka ser ve hazırladığın sostan tekrar sür

  • Bir kat daha yufka ser

  • Peynirli harçtan tekrar serp

  • Üzerine bir kat yufka ser

  • Hazırlanan sostan sür

  • Üzerine bir kat yufka daha ser

  • Son peynirli kat için peynirleri serp ve üzerine kalan yufkayı ser

  • Tepsinin kenarlarından sarkan yufkaları üzerine kapat, kalan sosun tamamı böreğin üzerine gezdir ve her yerinin ıslanmasını sağla

  • En son üzerine yumurta sarısını sürerek, böreği dilimle

  • Sonrasında 170-180 derece önceden ısıtılmış fırında altı üstü kızarana kadar pişir

  • Tepsi böreği servise hazır

  • Afiyet olsun

Tepsi Böreği Besin Değerleri

Tepsi Böreği'nin 1 Porsiyonunda 375 kcal bulunmaktadır. Tepsi Böreği'nin 150 gramı 40,40 gram karbonhidrat, 9,17 gram protein, 7,42 gram yağ, 0,04 gram lif içermektedir.
Tepsi Böreği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna
SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna
Chia Tohumlu Çilekli Puding
Chia Tohumlu Çilekli Puding
Tam Buğday Unundan Mantı
Tam Buğday Unundan Mantı
Buğday Unlu Pancake
Buğday Unlu Pancake
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna
RecipeToquet Icon
Chia Tohumlu Çilekli Puding
RecipeToquet Icon
Tam Buğday Unundan Mantı
RecipeToquet Icon
Buğday Unlu Pancake

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips