Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Puding

Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Puding
Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Puding Malzemeleri
- 1 Fincan (Normal) Kaju Fıstığı (Kavrulmuş)
- 2 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
- 3 Adet Hurma
- 1 Çay Kaşığı Deniz Tuzu
- 1 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
- 2 Çay Kaşığı Vanilya Özütü
- 1 Çay Kaşığı Tarçın
- 6 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Puding Tarifi
Chia dışındaki tüm malzemeleri mutfak robotunda 40-60 saniye güzelce karıştırın.
Sonra robotu en düşük hıza getirin, chiaları atın ve 1 dakika daha karıştırın. Eğer mutfak robotunuz düşük hızı yoksa chiaları kaşıkla yedirin.
Hava almayan ağzı kapalı bir kaba boşaltıp buzdolabına koyun. En az 5 saat beklemesi gerekiyor.
Buzdolabından aldıktan sonra süslemesini yapabilirsiniz.
Eğer çikolatalı isterseniz tek yapmanız gereken mutfak robotuna ½ bardak kakao eklemek. Üzerine süslemek için nar ekleyebilirsiniz.
1 porsiyon puding 110 kcal içerir.
Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Puding Besin Değerleri
Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Puding'in 1 Porsiyonunda 471 kcal bulunmaktadır. Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Puding'in 110 gramı 28.23 gram karbonhidrat, 10.75 gram protein, 31.88 gram yağ, 12.77 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
Ömrüm Kurt Gerçekten çok lezzetli ve hafif
06.04.2022