Tavuk Yahnisi Malzemeleri Nelerdir?
- 4 Adet (Küçük) Tavuk Baget (Derili)
- 1 Porsiyon (Orta) Tavuk Kanadı (Derili)
- 2 Adet (Orta) Havuç
- 4 Diş Sarımsak
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 3 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 2 Adet (Orta) Patates (Çiğ)
Tavuk Yahnisi Yapılışı Nasıldır?
1.
Tencereye sıvı yağı alın, kuru soğanı renk alana dek kavurun.
2.
Ardından büyük parça tavuk etlerini kuru soğanın üzerine ilave edin.
3.
Doğranmış patates, havuç ve sarımsağı ekleyerek 5 dakika daha bu şekilde kavurun.
4.
Malzemelerin üzerini hafif geçecek kadar sıcak su ve baharatlarını ilave edin ve pişmesi için tencerenin kapağını kapatın.
5.
Tavuklar pişip sebzeler yumuşadığında tavuk yahnisi servise hazır demektir.
6.
Şimdiden afiyet olsun!
Tavuk Yahnisi Besin Değerleri
Tavuk Yahnisi'nin 1 Porsiyonunda 362 kcal bulunmaktadır. Tavuk Yahnisi'nin 253 gramı 8.93 gram karbonhidrat, 6.94 gram protein, 8.71 gram yağ, 1.03 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap