Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik235 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (71 gr)
Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz)
Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz)

Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz) Tarifi

Kaç Kişilik235 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (71 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi0 dk

Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz) Malzemeleri

  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Fındık
  • 1.5 Çorba Kaşığı Kakao Tozu
  • 2 Yemek Kaşığı Pekmez
  • 12 Çorba Kaşığı Su

Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz) Nasıl Yapılır?

  • Çiğ fındıkları 180 dereceye ayarlanmış fırında 15 dakika pişirin

  • Kavrulduktan sonra kabuklarını temizleyin

  • Mutfak robotundan fındıkları geçirin

  • Kakao ve pekmezi ekleyin, tekrardan robottan geçirin

  • Katılaşan kıvamı biraz açmak için 12 çorba kaşığı su ilave edin

  • Vegan değilseniz bu aşamada su yerine süt tercih edebilirsiniz

  • Fındık ezmesini cam kavanozda muhafaza edebilirsiniz

  • Afiyet olsun

Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz) Besin Değerleri

Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz)'in 1 Porsiyonunda 235 kcal bulunmaktadır. Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz)'in 71 gramı 10,30 gram karbonhidrat, 8,08 gram protein, 30,51 gram yağ, 4,85 gram lif içermektedir.
Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz) kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Mayalı Pişi
Mayalı Pişi
Tavuk Çorbası
Tavuk Çorbası
Kış Çorbası
Kış Çorbası
5(1 Değerlendirme)
Yüksek Proteinli Kek
Yüksek Proteinli Kek
4.11(9 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Mayalı Pişi
RecipeToquet Icon
Tavuk Çorbası
RecipeToquet Icon
Kış Çorbası
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Yüksek Proteinli Kek
4.11(9 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips