Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik550 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (424 gr)
Vegan Ispanaklı Pizza
Vegan Ispanaklı Pizza

Vegan Ispanaklı Pizza Tarifi

Kaç Kişilik550 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (424 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Vegan Ispanaklı Pizza Malzemeleri

  • 150 Gram Ispanak Yaprağı
  • 0.5 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 1 Diş Sarımsak
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 6 Adet Çeri Domates / Kiraz Domates
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 100 Gram Su
  • 3.5 Gram Kuru Maya
  • 200 Gram Buğday Unu

Vegan Ispanaklı Pizza Nasıl Yapılır?

  • Vegan ispanaklı pizza tarifi için; buğday unu, kuru maya,su, zeytinyağı ile yoğurun

  • Hamuru 30 dk

  • Dinlenmeye bırakın

  • Soğan ve sarımsakları soteleyin ve ıspanakları ilave edip pişirmeye devam edin

  • Ayrı bir yerde domatesleri püre haline getirip tuz, kekik, karabiber ekleyin

  • Mayalanmış hamuru elinizle açın ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine koyun

  • Üzerine domates sosu, çeri domatesler ve ıspanaklı karışımı ekleyin

  • Önceden 200 derecede ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin

  • Vegan ispanaklı pizza servise hazır

  • Afiyet olsun

  • :)

Vegan Ispanaklı Pizza Besin Değerleri

Vegan Ispanaklı Pizza'nın 1 Porsiyonunda 550 kcal bulunmaktadır. Vegan Ispanaklı Pizza'nın 424 gramı 20,57 gram karbonhidrat, 3,48 gram protein, 3,60 gram yağ, 1,82 gram lif içermektedir.
Vegan Ispanaklı Pizza kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Domatesli Pilav
Domatesli Pilav
Pekmezli Bebek Keki
Pekmezli Bebek Keki
Kabızlık Önleyici Çiko-Kabak Smoothie
Kabızlık Önleyici Çiko-Kabak Smoothie
Avokadolu Dürüm
Avokadolu Dürüm
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Domatesli Pilav
RecipeToquet Icon
Pekmezli Bebek Keki
RecipeToquet Icon
Kabızlık Önleyici Çiko-Kabak Smoothie
RecipeToquet Icon
Avokadolu Dürüm

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips