Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
4.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik140 kcal 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Vejetaryen Kabak Kalye
Vejetaryen Kabak Kalye

Vejetaryen Kabak Kalye Tarifi

4.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik140 kcal 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk

Vejetaryen Kabak Kalye Malzemeleri

Vejetaryen Kabak Kalye Nasıl Yapılır?

  • Vejetaryen kabak kalye için öncelikle kabakları irice doğrayıp tencereye al

  • Üzerine yıkanmış pirinci, rendelenmiş domatesleri ekleyip zeytinyağını gezdir, kapağını kapat

  • Ocak üzerince çok kısık ateşte hiç su koymadan pişmeye bırak

  • Daha sonra kıyılmış dereotu ve naneyi ekleyip kapağını kapatıp pişirmeye devam et

  • İstersen pirinçler için 1 çay bardağı kadar su ekleyebilirsin

  • Bu yemeği soğan koymadan da hazırlamak mümkündür

  • Sıcak ya da soğuk olarak servis edilebilir

  • Afiyet olsun :)

Vejetaryen Kabak Kalye Besin Değerleri

Vejetaryen Kabak Kalye'nin 1 Porsiyonunda 140 kcal bulunmaktadır. Vejetaryen Kabak Kalye'nin 150 gramı 4.59 gram karbonhidrat, 1.57 gram protein, 7.67 gram yağ, 1.18 gram lif içermektedir.
Vejetaryen Kabak Kalye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir