Sebzeli Tost Tarifi
Klasiklerinden sıkılmışsak közlenmiş sebzelerle pratik tost tarifini sizinle paylaşıyoruz!
Sebzeli Tost Malzemeleri Nelerdir?
- 8 Dilim (İnce) Tam Buğday Ekmeği
- 1 Çorba Kaşığı Acuka
- 1 Tatlı Kaşığı Zeytin Ezmesi
- 2 Küp Kabak
- 0.2 Adet (Küçük) Patlıcan
- 0.2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
- 2 Adet Mozzarella Peynir
- 1 Adet Közlenmiş Patlıcan
- 1 Adet Közlenmiş Kırmızı Biber
- 3 Çorba Kaşığı Kabak (Pişmiş)
Sebzeli Tost Yapılışı Nasıldır?
1.
Tam buğday ekmeğinin tek diliminin üzerine acuka sürün, diğer dilimine ise zeytin ezmesi sürün.
2.
Acukanın olduğu parçaya kaşar peynirini mozzarella peynirini dizin.
3.
Ardından közlenmiş ince dilim sebzeleri üst üste sıralayın.
4.
Tostun diğer parçasını üzerine kapatarak tost makinesine basın.
5.
Sıcak sıcak servise hazır!
6.
Sebzeli Tost Besin Değerleri
Sebzeli Tost'in 1 Porsiyonunda 167 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Tost'in 167 gramı 15.05 gram karbonhidrat, 5.00 gram protein, 2.14 gram yağ, 3.20 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap