Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 11.09.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Sebzeli Tost

kalori
167 kcal 1 Porsiyon (167 gr)
Sebzeli Tost

Sebzeli Tost

kalori
167 kcal 1 Porsiyon (167 gr)
4 Kişilik
10 dk.
5 dk.
4 Kişilik
10 dk.
5 dk.

Sebzeli Tost Tarifi

Klasiklerinden sıkılmışsak közlenmiş sebzelerle pratik tost tarifini sizinle paylaşıyoruz!

Sebzeli Tost Malzemeleri Nelerdir?

Sebzeli Tost Yapılışı Nasıldır?

1.

Tam buğday ekmeğinin tek diliminin üzerine acuka sürün, diğer dilimine ise zeytin ezmesi sürün.

2.

Acukanın olduğu parçaya kaşar peynirini mozzarella peynirini dizin.

3.

Ardından közlenmiş ince dilim sebzeleri üst üste sıralayın.

4.

Tostun diğer parçasını üzerine kapatarak tost makinesine basın.

5.

Sıcak sıcak servise hazır!

6.

 

Sebzeli Tost Besin Değerleri

Sebzeli Tost'in 1 Porsiyonunda 167 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Tost'in 167 gramı 15.05 gram karbonhidrat, 5.00 gram protein, 2.14 gram yağ, 3.20 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

3

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan