4 Kişilik
10 dk.4 Kişilik10 dk.
Yaş İncirli Sağlık Topları Tarifi
Yaş incirin doğal tatlılığı, cevizin besleyici özelliği ile bir araya geliyor. Sağlıklı atıştırmalık hazırlamak şimdi daha keyifli!
Yaş İncirli Sağlık Topları Malzemeleri Nelerdir?
- 12 Adet (Orta) İncir
- 1 Çay Bardağı (Normal) Ceviz
- 2 Çorba Kaşığı Bal
- 5 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
- 1 Çay Kaşığı Tarçın
Yaş İncirli Sağlık Topları Yapılışı Nasıldır?
İncirleri yıkayın, saplarını kesin, ince ince doğrayın.
Doğradığınız incirleri bir kapta tarçın, bal ve ceviz içiyle karıştırın.
Ardından ceviz büyüklüğünde parçalar alın, avuç içinde yuvarlayarak top şekli verin.
Topları rendelenmiş hindistan cevizine bulayın.
Tüm karışımı tamamladıktan sonra buzdolabında 1 saat dinlendirin.
Yeterince soğuduğunda servis edebilirsiniz, afiyetle!
Yaş İncirli Sağlık Topları Besin Değerleri
Yaş İncirli Sağlık Topları'nın 1 Porsiyonunda 418 kcal bulunmaktadır. Yaş İncirli Sağlık Topları'nın 244 gramı 20.85 gram karbonhidrat, 2.50 gram protein, 10.18 gram yağ, 4.18 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap