Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Yoğurtlu Havuç Kızartması Tarifi

Yoğurtlu Havuç Kızartması

1 porsiyon
289 kcal 220 gram
12
kişilik
1 porsiyon
289 kcal 220 gram
12
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Pişirme Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Kategori Sebze Yemekleri

Yoğurtlu Havuç Kızartması Malzemeleri

Yoğurtlu Havuç Kızartması Tarifi

Yoğurtlu havuç kızartması için; havuçların üstleri kazı ve halka halka doğra. Kaynar suda yumuşayıncaya kadar haşla. Suyu süzüldükten sonra soğutmaya bırak. Bir tabağa un koyun ve su ile koyulaştırıp havuçları teker teker bu bulamaca batır. Bir tavaya yağı koy. Havuçları tavaya atarak  kızart. Servis tabağına alıp yanına hafif sulandırılmış yoğurt konularak servis et.


Afiyet Olsun :)
 

Yoğurtlu Havuç Kızartması Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    43.2
  • Protein (g)
    6.9
  • Yağ (g)
    9.9
  • Lif
    4.3

YORUMLAR

Yoğurtlu Havuç Kızartması Tarifi
Yoğurtlu Havuç Kızartması
  • 1 porsiyon 289 kcal, 12 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 950.0 Gram Havuç
  • - 6.0 Fincan (Normal) Buğday Unu
  • - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 500.0 Gram Yoğurt (Tam Yağlı)
  • - 7.0 Çay Bardağı (Normal) Su
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Yoğurtlu havuç kızartması için; havuçların üstleri kazı ve halka halka doğra. Kaynar suda yumuşayıncaya kadar haşla. Suyu süzüldükten sonra soğutmaya bırak. Bir tabağa un koyun ve su ile koyulaştırıp havuçları teker teker bu bulamaca batır. Bir tavaya yağı koy. Havuçları tavaya atarak  kızart. Servis tabağına alıp yanına hafif sulandırılmış yoğurt konularak servis et.


    Afiyet Olsun :)