Yazdır

Yoğurtlu Kabak Çorbası

1 porsiyon
57
kcal
1 porsiyon
194
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori Çorbalar

Yoğurtlu Kabak Çorbası Malzemeleri

Yoğurtlu Kabak Çorbası Tarifi

Yoğurtlu kabak çorbası Tarifi için; kabakları yıkayın ve küp küp doğrayıp tencereye alın. Soğanı temizleyip aynı şekilde küp küp doğrayarak tencereye ilave edin. Dereotunu yıkayın ve 2-3 parça şeklinde doğrayarak tencereye ilave edin. Son olarak tuz , karabiber ve 4 su bardağı su ile pişmeye bırakın, 15-20 dakika sonra hepsi iyice yumuşayınca ocağınızı kapatın. Pişen malzemeyi blendırdan geçirip yeniden kaynatın. Sarımsağı temizleyip, ezin ve yoğurdunuza katın. Yoğurdu çırparak çorbaya ilave edin ve bir kaynatıp ocağınızı kapatın. Yoğurtlu kabak çorbası servise hazırdır.

Afiyet olsun :)

Yoğurtlu Kabak Çorbası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    6.9
  • Protein (g)
    3.9
  • Yağ (g)
    1.3
  • Lif
    1.9

Yoğurtlu Kabak Çorbası İle İlgili Yemek Tarifleri

Yoğurtlu Kabak Çorbası Tarifi
Yoğurtlu Kabak Çorbası
  • 1 porsiyon 57 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 1.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 1.0 Kase (Orta/Normal) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • - 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Demet (Yarım) Dereotu
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Kabak
Tarif:
  • Yoğurtlu kabak çorbası Tarifi için; kabakları yıkayın ve küp küp doğrayıp tencereye alın. Soğanı temizleyip aynı şekilde küp küp doğrayarak tencereye ilave edin. Dereotunu yıkayın ve 2-3 parça şeklinde doğrayarak tencereye ilave edin. Son olarak tuz , karabiber ve 4 su bardağı su ile pişmeye bırakın, 15-20 dakika sonra hepsi iyice yumuşayınca ocağınızı kapatın. Pişen malzemeyi blendırdan geçirip yeniden kaynatın. Sarımsağı temizleyip, ezin ve yoğurdunuza katın. Yoğurdu çırparak çorbaya ilave edin ve bir kaynatıp ocağınızı kapatın. Yoğurtlu kabak çorbası servise hazırdır.

    Afiyet olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo