Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik104 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası
Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası

Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası Tarifi

Kaç Kişilik104 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi10 dk

Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası Malzemeleri

  • 2 Adet (Orta) Patlıcan
  • 2 Adet (Büyük) Kırmızı Biber
  • 2 Diş Sarımsak
  • 2 Adet Yeşilaci/Sivri Biber Tozu
  • 1 Kase (Orta) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası Nasıl Yapılır?

  • Yoğurtlu patlıcan salatası tarifi için; patlıcan ve biberleri közleyip, kabuklarını soy

  • Küçük küçük doğra

  • Üzerine limon suyu, yağ ekle hafifçe karıştır

  • Ayrı bir kapta, yoğurt, tuz ve ezilmiş sarımsağı karıştır

  • Tüm malzemeleri karıştır ve buzdolabında biraz dinlendir

  • Yoğurtlu patlıcan salatası servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası Besin Değerleri

Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası'nın 1 Porsiyonunda 104 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası'nın 180 gramı 5,82 gram karbonhidrat, 2,19 gram protein, 2,65 gram yağ, 2,53 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Unsuz Diyet Krep
Unsuz Diyet Krep
5(1 Değerlendirme)
Şekersiz Cici Bebe
Şekersiz Cici Bebe
5(1 Değerlendirme)
Kavala Kurabiyesi
Kavala Kurabiyesi
Izgarada Çiğ Börek
Izgarada Çiğ Börek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Unsuz Diyet Krep
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Şekersiz Cici Bebe
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kavala Kurabiyesi
RecipeToquet Icon
Izgarada Çiğ Börek

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips