97 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (75 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
97 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (75 gr)97 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (75 gr)
4 Kişilik
5 dk
15 dk4 Kişilik5 dk15 dkMuzu bir çatal yardımı ile eziyoruz
Yumurta ve sütü ilave edip iyice karıştırıyoruz
Daha sonra yulaf unu, kabartma tozu ve vanilini ilave ederek homojen kıvama gelene kadar çırpıyoruz
Çok az yağladığımız tavamıza istediğimiz büyüklükte dökerek arkalı-önlü pişiriyoruz
Üzerine şekersiz fıstık ezmesi sürerek istediğiniz meyvelerle tüketebilirsiniz!
Yulaflı-Muzlu Pankek'in 1 Porsiyonunda 97 kcal bulunmaktadır. Yulaflı-Muzlu Pankek'in 75 gramı 22,45 gram karbonhidrat, 3,97 gram protein, 2,79 gram yağ, 3,03 gram lif içermektedir.
Yulaflı-Muzlu Pankek kaç kalori?
0.0