5 Kişilik
30 dk.
20 dk.
5 Kişilik
30 dk.
20 dk.
Karnabahar Tabanlı Ton Balıklı Pizza Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Bardağı (Normal) Domates Sosu
- 1 Adet Kırmızı Soğan
- 160 Gram Ton Balığı Konservesi (Az Yağlı)
- 1 Fincan (Normal) Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı)
- 1 Adet Yumurta
- 500 Gram Karnabahar
Karnabahar Tabanlı Ton Balıklı Pizza Yapılışı Nasıldır?
1.
Karnabahar tabanlı ton balıklı pizza tarifi için; karnabaharı yıkayıp ayır
2.
Rondoda pirinç tanesi haline gelene kadar çek
3.
Bu haliyle 15 dakika kadar suda haşla, ardından iyice süz
4.
İçine tuz, karabiber, yumurta ve yarım fincan kaşar peynirini ekleyip hamur gibi yoğur
5.
Yağlı kağıt serdiğin fırın tepsisine avuç içinle yay
6.
Üstüne domates sosu sür, ton balığını serp
7.
Kırmızı soğanı halka şeklinde doğra ve onu da ekle
8.
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 15-20 dakika pişir
9.
Pişme süresinin bitimine yakın kalan fincan kaşar peynirini eklemeyi unutma
10.
Karnabahar tabanlı ton balıklı pizza servise hazır
11.
Afiyet olsun
Karnabahar Tabanlı Ton Balıklı Pizza Besin Değerleri
Karnabahar Tabanlı Ton Balıklı Pizza'nın 1 Porsiyonunda 157 kcal bulunmaktadır. Karnabahar Tabanlı Ton Balıklı Pizza'nın 105 gramı 7.95 gram karbonhidrat, 13.34 gram protein, 7.67 gram yağ, 2.42 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap