Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 08.03.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Etli Kereviz Yemeği

kalori
458 kcal 1 Porsiyon (687 gr)
Etli Kereviz Yemeği

Etli Kereviz Yemeği

kalori
458 kcal 1 Porsiyon (687 gr)
4 Kişilik
20 dk.
35 dk.
4 Kişilik
20 dk.
35 dk.

Etli Kereviz Yemeği Malzemeleri

Etli Kereviz Yemeği Tarifi

1.

Kereviz, patates ve havucu dilimleyin. Kerevizin kararmaması için limon sıktığınız suda beklemeye bırakın.

2.

Tereyağı ve kuşbaşı doğranmış eti tavaya alın. 5 dakika orta ateşte soteleyin.

3.

Tavaya ince doğranmış soğanı ekleyerek kavurmaya devam edin. Ardından 6 su bardağı sıcak su ve baharatları ilave ederek pişmeye bırakın.

4.

Et yeterince yumuşadığında kereviz, patates ve havucu ekleyin.

5.

Yemeğin terbiyesi için bir kasede un, yumurta sarısı ve limon suyunu karıştırın. Yemeğin suyundan kaşık kaşık kaseye ekleyerek sıcaklıklarını eşitleyin.

6.

Ilık hale geldiğinde azar azar terbiyeyi tencereye alın. 5 dakika da bu şekilde kaynattıktan sonra ocağı kapatabilirsiniz.

7.

Son aşamada incecik kıyılmış dereotu ile süsleyebilirsiniz, afiyet olsun!

Etli Kereviz Yemeği Besin Değerleri

Etli Kereviz Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 458 kcal bulunmaktadır. Etli Kereviz Yemeği'nin 687 gramı 5.54 gram karbonhidrat, 3.40 gram protein, 3.49 gram yağ, 0.77 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir