SATIN AL

EKLETARİF EKLE

KATEGORİLER

Zeytinli Ekmek

1 porsiyon

172 kcal 65 gram

kişilik

1 porsiyon

172 kcal 65 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 20 dk.

Yöre

Pişirme Süresi 30 dk.

Kategori

Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

09.07.2015

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 0

Zeytinli Ekmek Malzemeleri

- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
- 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 2 Paket Kuru Maya
- 4 Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu
- 150 Gram Siyah Zeytin

Zeytinli Ekmek Tarifi

Zeytinli ekmek tarifi için; bir kap içerisinde unu, suyu, tuzu ve zeytinyağını karıştırın ve kuru mayayı, zeytini de ekleyerek yoğurun. Tepsiye şekil vererek yerleştirin ve iki kat kabardıktan sonra 200 derecelik fırında pişirin. Zeytinli ekmek servise hazır.
Afiyet olsun.

Zeytinli Ekmek Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

24.0
Protein (g)

5.0
Yağ (g)

6.0
Lif

4.4

YORUMLAR

PAYLAŞ

Zeytinli Ekmek

1 porsiyon 172 kcal, 20 kişilik
Hazırlık Süresi: 20 dk
Pişirme Süresi : 30 dk
Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

Malzemeler:

- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
- 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 2.0 Paket Kuru Maya
- 4.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu
- 150.0 Gram Siyah Zeytin

Tarif:

Zeytinli ekmek tarifi için; bir kap içerisinde unu, suyu, tuzu ve zeytinyağını karıştırın ve kuru mayayı, zeytini de ekleyerek yoğurun. Tepsiye şekil vererek yerleştirin ve iki kat kabardıktan sonra 200 derecelik fırında pişirin. Zeytinli ekmek servise hazır.
Afiyet olsun.

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu

E-bülten üyeliği

İndir

Hızlı Erişim

Diyetkolik.com

Diyetisyenler İçin