Reklamsız Kullan
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
0
kaydet

Zeytinyağlı Biber Dolması Tarifi

Değerlendir
Kaç Kişilik273 kcal 1 Porsiyon (Orta) (155 gr)
Zeytinyağlı Biber Dolması

Zeytinyağlı Biber Dolması Tarifi

Değerlendir
Kaç Kişilik273 kcal 1 Porsiyon (Orta) (155 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi60 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi60 dk

Zeytinyağlı Biber Dolması Malzemeleri

Zeytinyağlı Biber Dolması Nasıl Yapılır?

  • Zeytinyağlı biber dolmasının iç harcı için; soğanı çok ince ince doğra

  • Pirinçleri ayıklayıp, beyaz su akmayana kadar iyice yıka

  • Kuş üzümlerini bir kaseye koyup, üzerine kaynar su ekle

  • Hem yumuşayıp şişecekler, hem de kirleri, çöpleri alt tarafta birikecektir bu yüzden kullanmadan önce, diplerinden almamaya çalışarak, kuş üzümlerini kaseden al

  • Bir kere daha sudan geçir

  • Tencereye zeytinyağını koyu

  • Isınınca içine dolmalık fıstıkları ekle

  • Biraz pembeleşmeye yakın, ince çok ince doğranmış soğanları ilave edip, soğanlar şeffaflaşıncaya kadar kavur

  • Ardından pirinci, tüm baharatları, kuş üzümünü ve suyunu ekleyip karıştır

  • Dolma içini, pirinçler suyunu çekene kadar pişir

  • Dolmalık yeşil biberlerin içlerini, fazla sıkı olmayacak şekilde harçla doldur

  • Kapak olarak, domates parçaları kullanabilirsin

  • Dolmaları dik bir şekilde tencereye diz

  • Üzerine pişirme suyu olarak, kaynar su ve zeytinyağı karışımını dök

  • Sık sık suyunu kontrol ederek, pişir

  • Suyu bitince, tencereye kaynar çok az kaynar su ilave et

  • Zeytinyağlı biber dolması servise hazır

  • Afiyet olsun

Zeytinyağlı Biber Dolması Besin Değerleri

Zeytinyağlı Biber Dolması'nın 1 Porsiyonunda 273 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Biber Dolması'nın 155 gramı 13.65 gram karbonhidrat, 2.27 gram protein, 12.53 gram yağ, 1.42 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Biber Dolması kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User