Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik415 kcal 1 Porsiyon (Orta) (207 gr)
Zeytinyağlı Soya Pilaki
Zeytinyağlı Soya Pilaki

Zeytinyağlı Soya Pilaki Tarifi

Kaç Kişilik415 kcal 1 Porsiyon (Orta) (207 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk

Zeytinyağlı Soya Pilaki Malzemeleri

Zeytinyağlı Soya Pilaki Nasıl Yapılır?

  • Zeytinyağlı soya pilaki tarifi için; öncelikle soğanı küp küp doğra

  • Patates, havuç ve domatesin kabuğunu soyup küp şeklinde doğra

  • Zeytinyağını tavada ısıtıp soğanı ve havucu kısık ateşte kavur

  • Patates, domates ve soya fasulyesini ilave edip 3-4 dakika daha kavur

  • Tuz ve sıcak suyu ilave edip kısık ateşte 25 dakika pişir

  • Zeytinyağlı soya pilaki yemeği servise hazır

  • Afiyet olsun

Zeytinyağlı Soya Pilaki Besin Değerleri

Zeytinyağlı Soya Pilaki'nin 1 Porsiyonunda 415 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Soya Pilaki'nin 207 gramı 3,69 gram karbonhidrat, 15,51 gram protein, 13,85 gram yağ, 7,58 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Soya Pilaki kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir