Yazdır

Zeytinyağlı Yeşil Mercimek

1 porsiyon
206
kcal
1 porsiyon
150
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi  
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  

Zeytinyağlı Yeşil Mercimek Malzemeleri

Zeytinyağlı Yeşil Mercimek Tarifi

Zeytinyağlı Yeşil Mercimek tarifi için; Bir tencereye yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı koyarak, biraz pişirin. Suyu koyduktan sonra, ayıklanıp yıkanmış mercimekleri ilave edip, kısık ateşte pişirin. Mercimekler pişince, pirinci ve ince kıyılmış maydanozu, dereotunu, tuz ve karabiberi de atarak pişirin. Servis tabağına alın, kırmızı pul biberle süsleyip, soğuk servis yapın.

Afiyet olsun.

Zeytinyağlı Yeşil Mercimek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    26.1
  • Protein (g)
    8.6
  • Yağ (g)
    7.3
  • Lif
    4.3

Zeytinyağlı Yeşil Mercimek İle İlgili Yemek Tarifleri

Zeytinyağlı Yeşil Mercimek Tarifi
Zeytinyağlı Yeşil Mercimek
  • 1 porsiyon 206 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: None dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
Malzemeler:
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yeşil Mercimek
  • - 1.0 Çay Bardağı (Normal) Beyaz Pirinç
  • - 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 4.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 0.5 Demet Maydanoz
  • - 0.5 Demet Dereotu
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
  • - 1.0 Bıçak Ucu Pul Biber
Tarif:
  • Zeytinyağlı Yeşil Mercimek tarifi için; Bir tencereye yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı koyarak, biraz pişirin. Suyu koyduktan sonra, ayıklanıp yıkanmış mercimekleri ilave edip, kısık ateşte pişirin. Mercimekler pişince, pirinci ve ince kıyılmış maydanozu, dereotunu, tuz ve karabiberi de atarak pişirin. Servis tabağına alın, kırmızı pul biberle süsleyip, soğuk servis yapın.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo