Greyfurt Ve Faydaları
Başta C vitamini olmak üzere kalsiyum, potasyum, fosfor, A ve B vitaminleri, magnezyum ve daha birçok minerali içeren greyfurt, soğuk algınlığı ve grip için doğal bir ilaçtır. Kan dolaşımını hızlandıran, kanı temizleyen, aynı zamanda şekeri de düşüren greyfurtun, son yıllarda yapılan araştırmalarda diş eti hastalıklarına da iyi geldiğine dair bulgular elde edilmiştir.
Greyfurt, içerdiği likopen ve liminoid sayesinde başta prostat kanseri olmak üzere birçok kanser türüne de iyi gelir. Ayrıca uzmanlar naringin ve naringenin içeren greyfurtun, ağız kanseri oluşumunu da engellediğini belirtmektedir.
Greyfurt, metabolizmayı hızlandırması, hazmı kolaylaştırması ve lifli bir meyve olduğundan kabızlığı önlemesi gibi nedenlerle, diyet yapanların da listelerine eklemeleri gereken bir meyvedir. Aynı zamanda, belli sınırlar içerisinde hamilelerin de tüketmesi gereken besinler arasında yer alır. İçerdiği folik asit, kalsiyum, potasyum ve B vitamini, fetüsün gelişiminde gerekli olduğundan, greyfurt tüketmek anne adayları için faydalı olacaktır. Diğer yandan, vitaminler ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirerek anneyi virüs ve enfeksiyonlara karşı koruyacaktır. Lifli bir besin olması sebebiyle hamilelerin en büyük sorunlarından biri olan kabızlığa da iyi gelen greyfurt, ayrıca gebeliğin üçüncü aylarında başlayan mide yanması, reflü gibi rahatsızlıklara da iyi gelir. Yine de, hamilelikte greyfurt tüketmeden önce mutlaka doktora danışılmalı ve bir rahatsızlığın ya da alerjenin olup olmadığı kontrol edilmelidir.
İlaç kullanırken greyfurta dikkat!
Uzmanlar, greyfurtun kolesterol ilaçları, tansiyon ve kanser ilaçlarıyla beraber tüketilmemesi konusunda uyarmaktadırlar. Çünkü greyfurt ilaçların etkisini artırarak yan etkilere yol açar ve hatta böbrek rahatsızlıklarına, mide kanamasına ve ani ölümlere bile sebep olabilir. Bu nedenle, greyfurtun ilaçlarla birlikte tüketilmemesi çok önemlidir.
Başta C vitamini olmak üzere kalsiyum, potasyum, fosfor, A ve B vitaminleri, magnezyum ve daha birçok minerali içeren greyfurt, soğuk algınlığı ve grip için doğal bir ilaçtır. Kan dolaşımını hızlandıran, kanı temizleyen, aynı zamanda şekeri de düşüren greyfurtun, son yıllarda yapılan araştırmalarda diş eti hastalıklarına da iyi geldiğine dair bulgular elde edilmiştir.
Greyfurt, içerdiği likopen ve liminoid sayesinde başta prostat kanseri olmak üzere birçok kanser türüne de iyi gelir. Ayrıca uzmanlar naringin ve naringenin içeren greyfurtun, ağız kanseri oluşumunu da engellediğini belirtmektedir.
Greyfurt, metabolizmayı hızlandırması, hazmı kolaylaştırması ve lifli bir meyve olduğundan kabızlığı önlemesi gibi nedenlerle, diyet yapanların da listelerine eklemeleri gereken bir meyvedir. Aynı zamanda, belli sınırlar içerisinde hamilelerin de tüketmesi gereken besinler arasında yer alır. İçerdiği folik asit, kalsiyum, potasyum ve B vitamini, fetüsün gelişiminde gerekli olduğundan, greyfurt tüketmek anne adayları için faydalı olacaktır. Diğer yandan, vitaminler ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirerek anneyi virüs ve enfeksiyonlara karşı koruyacaktır. Lifli bir besin olması sebebiyle hamilelerin en büyük sorunlarından biri olan kabızlığa da iyi gelen greyfurt, ayrıca gebeliğin üçüncü aylarında başlayan mide yanması, reflü gibi rahatsızlıklara da iyi gelir. Yine de, hamilelikte greyfurt tüketmeden önce mutlaka doktora danışılmalı ve bir rahatsızlığın ya da alerjenin olup olmadığı kontrol edilmelidir.
İlaç kullanırken greyfurta dikkat!
Uzmanlar, greyfurtun kolesterol ilaçları, tansiyon ve kanser ilaçlarıyla beraber tüketilmemesi konusunda uyarmaktadırlar. Çünkü greyfurt ilaçların etkisini artırarak yan etkilere yol açar ve hatta böbrek rahatsızlıklarına, mide kanamasına ve ani ölümlere bile sebep olabilir. Bu nedenle, greyfurtun ilaçlarla birlikte tüketilmemesi çok önemlidir.
YORUMLAR