Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik469 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (162 gr)
Antalya Piyazı
Antalya Piyazı

Antalya Piyazı Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik469 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (162 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Antalya Piyazı Malzemeleri

  • 1.5 Su Bardağı (200 ml lik) Kuru Fasulye (çiğ)
  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 1 Adet (Küçük) Domates
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 2 Sap Maydanoz
  • 0.5 Çay Kaşığı Sumak
  • 0.5 Çay Kaşığı Kimyon
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Tahin
  • 2 Diş Sarımsak
  • 1 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 2 Yemek Kaşığı Elma Sirkesi

Antalya Piyazı Nasıl Yapılır?

  • Öncelikle fasulyeyi haşlayın

  • Haşlanmış fasulyelerden 1 yemek kaşığı kadarını derin bir kaseye koyun

  • Üzerine limon suyu, elma sirkesi, zeytinyağı, tuz, kimyon ve tahin ekleyin

  • Bir çatal yardımıyla karıştırarak pürüzsüz bir sos elde edin

  • Hazırladığınız sosu geri kalan fasulyelerle iyice karıştırın

  • Yumurtayı haşlayıp soyun

  • Fasulyelerin üzerine dilimlenmiş domates, ince kıyılmış soğan, haşlanmış yumurta dilimleri, baharatlar ve doğranmış maydanozu ekleyerek piyazı tamamlayın

  • Afiyetle!

Antalya Piyazı Besin Değerleri

Antalya Piyazı'nın 1 Porsiyonunda 469 kcal bulunmaktadır. Antalya Piyazı'nın 162 gramı 16,26 gram karbonhidrat, 12,17 gram protein, 17,11 gram yağ, 13,05 gram lif içermektedir.
Antalya Piyazı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Beşamel Soslu Brokoli
Beşamel Soslu Brokoli
Mozzarella Peynirli Biber Dolması
Mozzarella Peynirli Biber Dolması
Brokoli Mezesi
Brokoli Mezesi
5(1 Değerlendirme)
Zencefilli Tarçın Çayı
Zencefilli Tarçın Çayı
5(2 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Beşamel Soslu Brokoli
RecipeToquet Icon
Mozzarella Peynirli Biber Dolması
RecipeToquet Icon
Brokoli Mezesi
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Zencefilli Tarçın Çayı
5(2 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips