Bat

1 porsiyon
238
kcal
1 porsiyon
110
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 15 dk.
Kategori Çorbalar

Bat Malzemeleri

Bat Tarifi

Bat tarifi için; Öncelikle mercimekleri derin bir tencere de yumuşayana kadar haşla. Haşlanan mercimeklerin üzerine ince bulgur koyup karıştırılır. 
Kuru soğan ve tüm yeşillikler ince ince doğra ve tencereye ilave et. Salçayı soğuk suyun içinde karıştır ve sıvı hale getir. Tencereye salçayı da eklenip tuz ve baharatları ekle. Bir miktar daha su daha konulup karıştır. Bat servise hazırdır.
 
Afiyet olsun :)

Bat Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    39.9
  • Protein (g)
    12.9
  • Yağ (g)
    1.1
  • Lif
    13.6

Bat İle İlgili Yemek Tarifleri

  • Bat
    (6 kişilik)
    1 Porsiyon 238 kcal
Bat Tarifi
Bat
  • 1 porsiyon 238 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 0.5 Çay Kaşığı Kimyon
  • - 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 6.0 Sap Yeşil Soğan
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
  • - 1.0 Su Bardağı İnce Bulgur
  • - 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yeşil Mercimek
Tarif:
  • Bat tarifi için; Öncelikle mercimekleri derin bir tencere de yumuşayana kadar haşla. Haşlanan mercimeklerin üzerine ince bulgur koyup karıştırılır. 
    Kuru soğan ve tüm yeşillikler ince ince doğra ve tencereye ilave et. Salçayı soğuk suyun içinde karıştır ve sıvı hale getir. Tencereye salçayı da eklenip tuz ve baharatları ekle. Bir miktar daha su daha konulup karıştır. Bat servise hazırdır.
     
    Afiyet olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo