Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 31.10.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Beşamel Soslu Makarna

kalori
535 kcal 1 Porsiyon (326 gr)
Beşamel Soslu Makarna

Beşamel Soslu Makarna

kalori
535 kcal 1 Porsiyon (326 gr)
8 Kişilik
10 dk.
50 dk.
8 Kişilik
10 dk.
50 dk.

Beşamel Soslu Makarna Malzemeleri Nelerdir?

Beşamel Soslu Makarna Yapılışı Nasıldır?

1.
Beşamel soslu makarna tarifi için; makarnaları derin bir tencerede bol suda 8-10 dakika haşla
2.
Haşladığın makarnaları süzerek soğuk sudan geçir ve süzülmesi için süzgeçte beklet
3.
Makarnalar süzülürken beşamel sos için margarini ve unu tencereye koy
4.
Un rengini değiştirene kadar orta ateşte yağda kavur
5.
Üzerine sütü azar azar eklerken bir yandan da robot ile çırparak karıştır
6.
Sos koyu bir kıvam alınca ocaktan al
7.
Geniş bir kaba makarnayı koy ve üzerine beşamel sos ile 1 su bardağı kaşar peyniri ekle ve karıştır
8.
İyice karıştırdıktan sonra borcama dök
9.
Üzerine 1 su bardağı kaşar peyniri rendesini yayarak dök ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında üzeri kızarana kadar pişir
10.
Beşamel soslu makarna servise hazır
11.
Afiyet olsun

 

Beşamel Soslu Makarna Besin Değerleri

Beşamel Soslu Makarna'nın 1 Porsiyonunda 535 kcal bulunmaktadır. Beşamel Soslu Makarna'nın 326 gramı 15.16 gram karbonhidrat, 5.36 gram protein, 9.32 gram yağ, 0.01 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan