Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 15.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Biber Kavurma

kalori
161 kcal 1 Porsiyon (295 gr)
Biber Kavurma

Biber Kavurma

kalori
161 kcal 1 Porsiyon (295 gr)
5 Kişilik
5 dk.
15 dk.
5 Kişilik
5 dk.
15 dk.

Biber Kavurma Malzemeleri Nelerdir?

Biber Kavurma Yapılışı Nasıldır?

1.
Biber kavurma tarifi için; Biberleri yıkayıp, ince doğrayın
2.
Yağla birlikte teflon tavaya koyun, kısık ateşte pişirmeye başlayın
3.
Sarımsakları soyun, doğrayın, rendelenmiş domateslerle ve tuzla birlikte, biberlere ilave edin ve pişirin
4.
Biber kavurmasını tabaklara sıcak olarak dağıtın
5.
Üzerlerine yoğurt dökerek servis yapın
6.
 Afiyet olsun

 

Biber Kavurma Besin Değerleri

Biber Kavurma'nın 1 Porsiyonunda 161 kcal bulunmaktadır. Biber Kavurma'nın 295 gramı 5.03 gram karbonhidrat, 1.89 gram protein, 2.92 gram yağ, 1.51 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan