3 Kişilik
15 dk.
45 dk.3 Kişilik15 dk.45 dk.Fırınlanmış Soslu Tavuk Göğsü Malzemeleri Nelerdir?
- 500 Gram Tavuk Göğüs (Derisiz, Çiğ)
- 2 Adet (Küçük) Patates (Çiğ)
- 2 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1 Diş Sarımsak
- 3 Adet (Orta) Havuç
Fırınlanmış Soslu Tavuk Göğsü Yapılışı Nasıldır?
1.
Salça, baharatlar ve zeytinyağını bir kapta karıştırın. Sonra sırasıyla tavukları, patatesleri ve havuçları ekleyip sosa güzelce yedirin. Yağlı kağıt serili tepsiye malzemeleri dizin. İçerisine büyük bir bardak su ekledikten sonra üzerini bir yağlı kağıt ile kapatıp kenarlarını sıkıştırın. 200 derece fırında 45 dakika kadar pişirin.
Fırınlanmış Soslu Tavuk Göğsü Besin Değerleri
Fırınlanmış Soslu Tavuk Göğsü'nün 1 Porsiyonunda 390 kcal bulunmaktadır. Fırınlanmış Soslu Tavuk Göğsü'nün 337 gramı 7.38 gram karbonhidrat, 12.04 gram protein, 4.03 gram yağ, 1.07 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
Seker Çiko tarifi nerede yaziyor bunun
29.05.2021Mirəli Əhmədov merhaba doktor ben azerbaycandanım ben zayiflamak istiyorum
05.06.2021Eldar Ilyasov merhaba doktor ben azeriyim menim kilom 100 kilodu ayaklarim wiwir artiq ceki cokdu bende ne yapmaliyim
05.06.2021Eldar Ilyasov merhaba doktor ben azeriyim menim kilom 100 kilodu ayaklarim wiwir artiq ceki cokdu bende ne yapmaliyim
05.06.2021Buse Ö. Onat bir kabın içerisine zeytinyağı, salça, tuz ve baharatlar alınır. Tavuk göğsü isteğe göre parçalara ayrılabilir veya büyün olarak da kalabilir. Patates ve havuçlar ince halka şeklinde dilimlenir. Hepsi sos dolu kaba alınıp harmanlanır. mümkünse yarım saat kadar dinlendirilip sosun çekmesi beklenir. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında tavuklar ve sebzeler yumuşayana kadar pişirilir. Sulu bir yemek isterseniz fırına atmadan önce bir su bardağı kadar sıcak su ekleyebilirsiniz.
21.06.2021Betül Karakurt tarif
16.01.2022Fatime Qasımova acmiyor
03.02.2022