Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik546 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (205 gr)
Boşnak Böreği
Boşnak Böreği

Boşnak Böreği Tarifi

Kaç Kişilik546 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (205 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi35 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi35 dk

Boşnak Böreği Malzemeleri

  • 6 Su Bardağı (200 ml lik) Un Karışımı
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 800 Gram Ispanak Yaprağı (Dondurulmuş)
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 3 Adet Yumurta
  • 1 Adet (Orta) Yumurta Sarısı

Boşnak Böreği Nasıl Yapılır?

  • Hamur için; un, sıvıyağ ve tuzu kulak memesi kıvamına gelene kadar su ekleyerek yoğurun

  • Hamuru yumurta büyüklüğünde parçalara ayırın ve dinlendirin

  • İç malzeme için; öncelikle ıspanak yapraklarını kıyın

  • Sıvıyağlı tencerede kıyılmış soğanları kavurun ve ıspanağı ekleyin

  • 3-5 dakika karıştırıp yumurtaları, tuz ve karabiberi ekleyin

  • 5 dakika pişirdikten sonra tencereyi soğumaya bırakın

  • Bezeleri yufka inceliğinde, tabak büyüklüğünde açın ve üzerlerine kaşığın ucu ile sıvıyağ serpin

  • Açtığınız yufkaların bir ucuna ıspanaklı iç harçtan 2 çorba kaşığı koyup, rulo yapın

  • Az yağlanmış fırın tepsisine ortadan başlamak üzere yufkaları dolayarak yerleştirin

  • Üzerine yumurta sarısı sürün ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirin

  • Sıcak olarak servis yapın

Boşnak Böreği Besin Değerleri

Boşnak Böreği'nin 1 Porsiyonunda 546 kcal bulunmaktadır. Boşnak Böreği'nin 205 gramı 44,03 gram karbonhidrat, 2,27 gram protein, 8,73 gram yağ, 1,78 gram lif içermektedir.
Boşnak Böreği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Yoğurtlu Nohut Salatası
Yoğurtlu Nohut Salatası
Renkli Nohut Salatası
Renkli Nohut Salatası
Çilekli Yeşil Smoothie
Çilekli Yeşil Smoothie
Airfryer'da Pişi
Airfryer'da Pişi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Nohut Salatası
RecipeToquet Icon
Renkli Nohut Salatası
RecipeToquet Icon
Çilekli Yeşil Smoothie
RecipeToquet Icon
Airfryer'da Pişi

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips