Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Hatice Kübra Ekti 11.03.2021 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Brokoli Çorbası

kalori
215 kcal 1 Porsiyon (102 gr)
Brokoli Çorbası

Brokoli Çorbası

kalori
215 kcal 1 Porsiyon (102 gr)
10 Kişilik
40 dk.
30 dk.
10 Kişilik
40 dk.
30 dk.

Brokoli Çorbası Malzemeleri

Brokoli Çorbası Tarifi

1.

Doğradığınız brokoli, havuç ve kabağı suda haşlayın.

2.

Sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dk pişirin.

3.

Kaynadıktan sonra süt ve yağ ekleyin.

4.

Ocaktan alıp tuz ve karabiberi ekledikten sonra blendırdan geçirin.

5.

Sonra tekrar ocağa alın ve 1-2 dakika daha kaynatın.

Brokoli Çorbası Besin Değerleri

Brokoli Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 215 kcal bulunmaktadır. Brokoli Çorbası'nın 102 gramı 2.89 gram karbonhidrat, 2.20 gram protein, 21.62 gram yağ, 1.84 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir